Велотренировка для уменьшения объемов (велолиполиз)


В LPGCLUB  проводится персональная тренировка (велолиполиз), направленная на снижение веса. Продолжительность тренировки составляет от 30 минут до 1 часа. Тренировка проходит в интервальном режиме, сочетая в себе аэробную и силовую нагрузку. По своей сути это имитация езды на велосипеде по горам. В сочетании  с правильным приемом пищи , такое занятие ускоряет обмен веществ, а также повышает силу и выносливость. И самое главное, после таких занятий,  механизм сгорания жира запущен на длительное время. Результат от прошедшей  тренировки виден сразу после занятия. Объем у некоторых снижается до 4-5 см. Хочу уточнить, что в этот ушедший объем входит вода и жировые отложения. Сколько их в процентном  соотношении сказать трудно и цель перед нами такая не ставится . Наша цель — добиться стабильного снижения объема (за счет жировых отложений) и улучшить физическое  состояние организма, повысив силу и выносливость.

Желающие могут посмотреть РАСПИСАНИЕ  и  в разделе КОНТАКТЫ  (заполнив форму) высылать мне на почту   свои пожелания по времени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *