Зарегистрируйтесь, чтобы получать личные рекомендации!
* Обязательные поля
Войдите для доступа к личным рекомендациям.
Какой-то текст
Восстановление пароля
  • ВРЕМЯ РАБОТЫ
    ПН-ПТ:09:00-21:00
    CБ:09:00-16:00
    ВС:Выходной
  • Москва ул. Большая Почтовая 20 ст.2
  • М. ЭЛЕКТРОЗАВОДСКАЯ
  • 8(495)748-85-75

Способы похудения

Способы похудения

Проблема избыточного веса повсеместна. Она не имеет пола и возраста. Лишний вес присутствует у значительной части населения. Часто человек не страдает большим избытком веса, но отложения на боках и животе существенны. Поэтому похудение боков требуется каждому третьему жителю планеты. Способы для похудения живота и боков могут быть разными. Но эффективного результата можно добиться, сочетая правильное питание, физические нагрузки и косметологические процедуры.

Правильная организация похудения 

Питание – первый пункт, на который стоит обратить внимание, если нужно избавиться от лишнего на боках и животе. Диета для похудения боков не имеет смысла, если она нерациональна и непостоянна. Ведь сброшенный объём имеет способность возвращаться, если начать питаться по-прежнему. Поэтому, сидя на диете, рассчитывать на длительный устойчивый результат не стоит.

Поможет организация правильного питания. Она подразумевает исключение из рациона всех вредных продуктов. К ним относятся: хлебобулочные и кондитерские изделия, сахар, алкоголь, картофель, рис и макароны, масло и маргарин, газированные напитки и соки.

Когда диета для похудения боков уже присутствует в жизни, то пришло время подключать физические упражнения. Ведь сочетание питания и спорта – гарантия успешного результата. Упражнения для похудения живота и боков представлены разнообразно. Особого эффекта можно достигнуть с помощью обруча. Обруч позволяет добиться потрясающего результата. Но занятия с обручем – это тяжёлый труд, который не всем под силу.

Способы для похудения

Востребованным способом борьбы с лишним весом на боках и животе является использование косметологических процедур. Их воздействие не только уменьшает вес и объёмы тела, но и оздоравливает. На сегодняшний день заслуженной популярностью пользуются: ручной и аппаратные массажи, прессотерапия, миостимуляция, кедровая бочка и обёртывания.

Массаж ручным способом оказывает воздействие на кожно-мышечный тонус, придаёт гладкость и упругость. Эффективность мануального воздействия на тело поразительна. Благодаря курсу массажа объём на боках может уменьшиться на несколько сантиметров.

 Способы похудения действующие совет эффективные

Не смотря на эффективность ручного массажа, аппаратные виды коррекции тела приобретают всё большую популярность. Это обусловлено высокой действенностью и комфортным состоянием. LPG массаж абсолютно безопасен и не сопровождается болью. Процедура гигиенична и имеет минимальное количество противопоказаний. Она осуществляется с помощью вакуумного аппарата. Воздействие на жировые складки оказывают двигающиеся ролики. Разные уровни работы позволяют снижать или увеличивать интенсивность процедуры. Это позволяет минимизировать дискомфорт и болевые ощущения.

 Способы похудения действующие

Прессотерапия или баротерапия заключается в оказании давления на организм посредством сжатого воздуха. Сеанс осуществляется в специальном костюме, который разделён на секции. Подача воздуха происходит пульсовой волной, с перерывами.

Для каждого пациента возможен подбор индивидуального режима. Сочетание прессотерапии и обёртываний позволяет добиться значительных результатов после нескольких сеансов. После 10 процедур заметно похудение боков и живота на 2 см.

 похудения совет

Миостимуляция корректирует фигуру с помощью электрического тока. Сокращение мышц под воздействием электрического тока позволяет убрать лишние объёмы без значительных усилий. Помимо этого миостимуляция активизирует работу сердца и увеличивает поступление кислорода, нормализует работу мышц и капилляров. К тому же, метод способствует наращиванию мышечной массы. Поэтому электростимуляция популярна не только у женщин, но и у мужчин.

Использование фитобочки позволит подтянуть кожу и снизить вес тела. Процедура осуществляется в течение 15 минут и обеспечивает незабываемые ощущения. После каждого сеанса возможно снижение веса на 500 грамм.

Когда не устраивают бока и живот похудение можно сочетать с обёртываниями. Обёртывания являются эффективным способом уменьшить объёмы. Курс обёртываний в студии похудения гарантировано улучшить ситуацию. Кожа приобретёт гладкость и упругость, а объёмы заметно уменьшатся.

Подпишитесь на рассылку
и узнавайте самую актуальную информацию о новинках и акциях, получайте только свежие новости нашего сайта.
Последние новости:
Контакты:
Время работы:
Пн-Пт c 09:00-21:00. Сб - Вс - Выходной
Наш адрес:
ул. Большая почтовая д.20 (м. Бауманская или Электрозаводская). Cмотреть на карте
Телефон:
+7 (495) 748 85 75